Author Archives: tronghocolen080@gmail.com

Người thiếu canxi nên ăn hải sản gì? 6 loại hải sản giàu canxi tốt cho xương khớp

Canxi là dưỡng chất thiết yếu giúp hình thành và duy trì hệ xương, răng chắc khỏe. Trong thời đại hiện nay, tình trạng thiếu hụt canxi diễn ra phổ biến, đặc biệt ở trẻ em đang phát triển và người cao tuổi – nhóm có nguy cơ cao mắc các bệnh về xương như loãng xương, thoái hóa khớp.

Người thiếu canxi nên ăn hải sản gì? 6 loại hải sản giàu canxi tốt cho xương khớp Canxi là dưỡng chất thiết yếu giúp hình thành và duy trì hệ xương, răng chắc khỏe. Trong thời đại hiện nay, tình trạng thiếu hụt canxi diễn ra phổ biến, đặc biệt ở trẻ em đang […]

7 Loại Thực Phẩm Tăng Cường Trí Não Mỗi Ngày Bạn Nên Ăn

7 loại thực phẩm đã được nghiên cứu khoa học chứng minh là giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn, hỗ trợ tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.

7 Loại Thực Phẩm Tăng Cường Trí Não Mỗi Ngày Bạn Nên Ăn Bạn muốn cải thiện trí nhớ, tư duy nhạy bén và tinh thần luôn tỉnh táo? Hãy bắt đầu từ những gì bạn ăn mỗi ngày. Dưới đây là 7 loại thực phẩm đã được nghiên cứu khoa học chứng minh là […]

Review phim Khom Lưng (Chiết Yêu): Màn mở đầu bùng nổ với nhan sắc xuất thần của Tống Tổ Nhi

Review phim Khom Lưng (tên gốc: Chiết Yêu) – tác phẩm cổ trang mới lên sóng của Tencent đang gây sốt những ngày qua nhờ cốt truyện hấp dẫn, diễn xuất cuốn hút và đặc biệt là nhan sắc mê hoặc của Tống Tổ Nhi.

Review phim Khom Lưng (Chiết Yêu): Màn mở đầu bùng nổ với nhan sắc xuất thần của Tống Tổ Nhi Giới thiệu phim Khom Lưng (Chiết Yêu) Review phim Khom Lưng (tên gốc: Chiết Yêu) – tác phẩm cổ trang mới lên sóng của Tencent đang gây sốt những ngày qua nhờ cốt truyện hấp […]

8 lý do bạn nên ăn táo mỗi ngày để nâng cao sức khỏe toàn diện

Một quả táo mỗi ngày không chỉ là lời khuyên đơn giản mà còn là chìa khóa cho một lối sống lành mạnh. Hãy biến việc ăn táo thành thói quen để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang lại!

8 lý do bạn nên ăn táo mỗi ngày để nâng cao sức khỏe toàn diện Táo không chỉ là loại trái cây phổ biến mà còn là “siêu thực phẩm” giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Từ hỗ trợ tim mạch, kiểm soát cân nặng cho […]

Cách Làm Sushi Thanh Cua Ngon Tại Nhà – Đơn Giản, Nhanh Gọn, Ai Làm Cũng Được

Mỗi khoanh sushi là sự hòa quyện hoàn hảo giữa cơm dẻo, thanh cua ngọt thơm, dưa leo giòn mát và vị béo nhẹ từ mayonnaise. Món này không chỉ đẹp mắt mà còn dễ ăn, hợp với mọi lứa tuổi – đặc biệt là trẻ em và những người mới bắt đầu ăn sushi.

Cách Làm Sushi Thanh Cua Ngon Tại Nhà – Đơn Giản, Nhanh Gọn, Ai Làm Cũng Được Bạn yêu thích món sushi thanh cua nhưng ngại ra tiệm? Giờ đây, bạn hoàn toàn có thể tự tay chuẩn bị món ăn này tại nhà với những nguyên liệu dễ tìm và cách làm cực kỳ […]

Cách Làm Cua Sạch Tại Nhà Không Bị Hôi Bùn – Bí Quyết Chuẩn Đầu Bếp

Cua biển là loại hải sản bổ dưỡng, chứa nhiều canxi, protein và khoáng chất tốt cho xương khớp và trí não. Tuy nhiên, nếu không sơ chế kỹ, đặc biệt là khâu làm sạch phần yếm và ruột, món cua có thể bị tanh, hôi bùn hoặc mất đi độ ngọt tự nhiên.

Cách Làm Cua Sạch Tại Nhà Không Bị Hôi Bùn – Bí Quyết Chuẩn Đầu Bếp Bạn đã từng mua cua về chế biến nhưng món ăn lại có mùi tanh bùn khó chịu? Rất có thể bạn đã bỏ sót một số bước quan trọng khi sơ chế. Trong bài viết này, Đồng Hải […]

Lợi Ích Từ Bơ-Siêu thực phẩm “vàng” cho sức khỏe và sắc đẹp

Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong các món ăn ngon, quả bơ còn được mệnh danh là "siêu thực phẩm" bởi chứa hơn 25 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu. Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào, bơ mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe tim mạch, làn da, thị lực và thậm chí hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm như ung thư.

Lợi Ích Từ Bơ-Siêu thực phẩm “vàng” cho sức khỏe và sắc đẹp Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong các món ăn ngon, quả bơ còn được mệnh danh là “siêu thực phẩm” bởi chứa hơn 25 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu. Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào, bơ mang […]

Cách Làm Mực Trứng Hấp Cuốn Bánh Tráng Chấm Mắm Gừng Ngon Xuất Sắc

Bạn đang tìm một món ngon vừa dễ làm vừa “đổi vị” cho bữa cơm gia đình? Hãy thử ngay món mực trứng hấp cuốn bánh tráng chấm mắm gừng – một món ăn dân dã nhưng đậm đà, khiến ai ăn cũng phải xuýt xoa. Mực trứng hấp chín tới, giữ trọn vị ngọt tự nhiên, kết hợp với rau sống, bắp chuối, dưa leo giòn mát, chấm cùng nước mắm gừng cay nồng... chỉ cần nghĩ đến là đã thấy thèm!

Cách Làm Mực Trứng Hấp Cuốn Bánh Tráng Chấm Mắm Gừng Ngon Xuất Sắc Bạn đang tìm một món ngon vừa dễ làm vừa “đổi vị” cho bữa cơm gia đình? Hãy thử ngay món mực trứng hấp cuốn bánh tráng chấm mắm gừng – một món ăn dân dã nhưng đậm đà, khiến ai […]

Ngày của Mẹ là ngày nào? Ý nghĩa và những món quà khiến Mẹ xúc động

Ngày của Mẹ – Mother's Day không cần phải tổ chức rình rang, không cần quà to hay vật chất xa xỉ. Điều mẹ cần nhất, đôi khi chỉ là một lời hỏi thăm, một chút quan tâm và thời gian bên nhau.

Ngày của Mẹ là ngày nào? Ý nghĩa và những món quà khiến Mẹ xúc động Ngày của Mẹ là gì? Ngày của Mẹ, hay còn gọi là Mother’s Day, là dịp đặc biệt trong năm để mỗi người con bày tỏ lòng biết ơn và tình yêu thương dành cho đấng sinh thành – […]

Đại lễ Phật Đản 2025: Ý nghĩa, thời gian và các hoạt động nổi bật

Đại lễ Phật Đản là sự kiện tâm linh trọng đại không chỉ đối với hàng triệu Phật tử mà còn lan tỏa giá trị nhân văn sâu sắc đến cộng đồng. Mỗi mùa Phật Đản về, lòng người lại hướng về Đức Phật với niềm kính ngưỡng, tri ân và mong cầu hòa bình, an lành cho thế giới. Trong năm 2025, lễ Phật Đản tiếp tục được tổ chức long trọng với nhiều nghi lễ truyền thống và hoạt động nhân ái.

Đại lễ Phật Đản 2025: Ý nghĩa, thời gian và các hoạt động nổi bật Đại lễ Phật Đản là sự kiện tâm linh trọng đại không chỉ đối với hàng triệu Phật tử mà còn lan tỏa giá trị nhân văn sâu sắc đến cộng đồng. Mỗi mùa Phật Đản về, lòng người lại […]

zalo-icon
facebook-icon
phone-icon
zalo-icon
facebook-icon
phone-icon