Steak Cá Ngừ Đại Dương Tươi Ngon Tại Đồng Hải Food

Steak Cá Ngừ Đại Dương Là Gì?

Cá ngừ nổi tiếng với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào tốt cho sức khỏe nên rất được ưa chuộng trong thực đơn các gia đình ngày nay. Cách chế biến steak cá ngừ đơn giản cùng hương vị thơm ngon ấn tượng nên món ăn này phù hợp với nhiều lứa tuổi, thành viên khác nhau trong gia đình. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm nhiều thông tin về sản phẩm này.

Lợi Ích Dinh Dưỡng Từ Steak Cá Ngừ Đại Dương

Steak cá ngừ rất giàu chất dinh dưỡng phát triển trí não như DHA và omega-3. Có tác dụng làm giảm lipid máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, kích hoạt các tế bào não, thúc đẩy hoạt động của não.

Steak cá ngừ là thực phẩm tốt để thay thế thịt, giúp ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ ở những người mắc bệnh tiểu đường, béo phì hoặc bệnh tim. Suy giảm thị lực do thoái hóa điểm vàng là nỗi ám ảnh và là tình trạng đi kèm với quá trình lão hóa của con người. Omega 3 trong thịt cá ngừ có lợi cho tim mạch, giúp bổ sung dinh dưỡng và làm chậm quá trình thoái hóa mắt.

Hàm lượng DHA cao trong cá ngừ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào não, duy trì sự tỉnh táo, ngăn ngừa nguy cơ mất trí nhớ. Có thể nói, món steak cá ngừ chứa nguồn dinh dưỡng rất cao không chỉ cho trẻ nhỏ, người cao tuổi mà cả người trưởng thành cũng rất cần đến.

Cá ngừ là nguyên liệu có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, giúp đa dạng bữa ăn cho gia đình bạn. Các bạn có thể chế tham khảo gợi ý nấu món steak cá ngừ dưới đây của chúng tôi.

Các Món Ngon Được Chế Biến Từ Steak Cá Ngừ Đại Dương

Cá khi mua về các bạn nên rã đông trong nhiệt độ thường trước khi chế biến, dùng giấy ăn thấm bớt nước và giúp cá khô nhanh hơn. Rắc đều hai mặt cá với muối, tiêu, lá gia vị và một chút dầu ô liu rồi xoa đều để cá thấm gia vị, sẽ giúp món steak cá ngừ ngon hơn

Bước tiếp theo, đun nóng bơ trong chảo rồi cho phi lê cá vào. Chiên cá tầm một mặt trong 1 phút/lần (khoảng 2-3 phút) cho đến khi đạt độ chín mong muốn. Các bạn có thể ăn cá ngừ với gỏi hoặc salad nếu muốn. Và như vậy, món steak cá ngừ dinh dưỡng đã hoàn thành.

Với nguồn dinh dưỡng dồi dào mà steak cá ngừ mang lại, chắc hẳn các bạn đã có thể lựa chọn một món ăn giúp đa dạng thêm thực đơn của gia đình. Ngoài ra, cá ngừ cũng còn là món quà tặng ý nghĩa mà các bạn có thể sử dụng dành tặng cho những người thân, bạn bè đấy. Còn chần chờ gì nữa mà không để ngay Đồng Hải Food
để sở hữu cho mình những miếng cá ngừ tươi ngon nhất và trổ tài nấu ăn cho những người thương yêu.

Đồng Hải Food
Địa chỉ: 205 Nguyễn Ngọc Nhựt Tân Phú HCM
Hotline: 0786376669
Facebook: https://www.facebook.com/haisanhaiduocdonghai
Website : http://donghaifood.liveblog365.com/